Лекция: «Магия утра: зачем просыпаться рано и как это меняет жизнь»

Большинство людей начинают день в режиме выживания: не могут проснуться, чувствуют тревожность с утра, не успевают собраться, весь день догоняют задачи и к вечеру чувствуют себя выжатыми. Это не «ленивый характер» — это биохимия, которую можно настроить.

Искусство и культура 16+

На лекции вы разберёте, как раннее утро запускает процессы, которые:
 • снижают уровень стресса,
 • повышают концентрацию,
 • дают ровную энергию на весь день,
 • улучшают настроение и сон.

Что вы получите:
 • поймёте, почему утренний свет и первые 15 минут дня определяют весь гормональный фон;
 • узнаете, как избавиться от утренней разбитости и «тумана в голове»;
 • получите рабочую формулу мощного утра даже если мало времени;
 • увидите, как перестать «выпадать» из дня и начать управлять состоянием.

Спикер — Жан Офлиян

Лекция: «Магия утра: зачем просыпаться рано и как это меняет жизнь»
Позавчера
8 декабря 19:00–20:30

Сочи
ул. Горького 43А
Показать на карте

Уже есть билет
Восстановить или вернуть

Поделиться:

Связь с организатором

Напоминаем, что для того чтобы восстановить билет или сделать возврат организатору можно не писать.

На этот адрес придёт ответ от организатора.

По номеру с вами свяжется организатор

Подпишитесь на рассылку организатора

Восстановление билета

Введите адрес электронной почты, указанный при регистрации на событие

Обращаем внимание на то, что билеты должны были прийти к вам на почту сразу после покупки.

Возврат билета

Если вы хотите вернуть билеты, вы можете сделать это по ссылке из письма с билетами или оформить запрос организатору в вашем  личном кабинете.

Подробнее о возврате билетов